Entradas con la etiqueta ‘las grasas’

Beneficios del aceite ecológico

Jueves, 5 de Agosto de 2010

El aceite de oliva ecológico tiene un sabor puro siendo reconocida su acción farmacológica y terapéutica, además de ser utilizado en la industria cosmética entre otras. La concienciación cada día mayor de la población hacia los productos ecológicos está haciendo que la demanda crezca, lo que hace aumentar la producción y facilita al consumidor el comprar a un precio más cercano al del aceite de oliva convencional.

Todo esto hace del Aceite de Oliva Virgen Extra Ecológico un producto indispensable para una alimentación sana por su cualidades preventivas y curativas de enfermedades de piel y corazón y frente a la arterioesclerosis, la gastritis y el colesterol. Es pues, un producto indispensable para una cocina sana y natural, siendo además un producto respetuoso con el medio ambiente.

El aceite de Oliva Virgen Extra conserva todas sus propiedades organolépticas, las vitaminas y las intrínsecas del fruto. Su valor es de 9 calorías por gramo. Como sabemos, las grasas son indispensables para nuestro organismo debido a su función energética y las vitaminas, como las A, D, E, K, son solubles en las grasas y dependen de estas para ser absorbidas por el organismo.

De los ácidos grasos presentes en los aceites vegetales hay dos que son fundamentales para la vida humana: el aceite oleico (monoinsaturado que supone del 56 al 83% del total de los acidos grasos presentes en el aceite de oliva virgen) y el ácido linoléico también presente en el aceite de oliva desde un 4 a un 21 %.

El alto contenido de ácido oleico en el aceite de oliva virgen extra es muy beneficioso para regular el colesterol, haciendo que aumente el colesterol bueno (HDL), que ejerce un papel protector y ayuda a reducir el colesterol malo (LDL) y así se reduce el riesgo de trombosis arterial y de infarto.

Información obtenida de:

http://www.aceiteecologico.es

Aceite de oliva para prevenir la osteoporosis

Martes, 20 de Julio de 2010

Pan con Aceite de oliva

Un estudio publicado en Osteoporosis International sobre osteoporosis ha puesto de manifiesto los mecanismos por los cuales el aceite de oliva, mediante uno de sus principales polifenoles, la oleuropeina, contribuye a estimular la salud ósea, potenciando así la formación de osteoblastos a partir de las células madre de la médula ósea. Este hecho es de vital importancia por cuanto la pérdida ósea relacionada con la edad se asocia a la insuficiencia de osteoblastos durante el remodelado óseo.

En concreto, este trabajo revela que cuando existe la oleuropeina en los medios de cultivo, las células madre potencian la formación de osteoblastos (células que forman hueso) y disminuyen la de adipocitos (células grasas).

La oleuropeina se encuentra tanto en las hojas del olivo como en su fruto La oleuropeina se encuentra tanto en las hojas del olivo, como en su fruto, y está siempre presente en el aceite de oliva virgen, aunque la cantidad de este polifenol en aceitunas y aceite es variable dependiendo principalmente de la maduración de la aceituna, o el subtipo de éstas.

En conjunto, estos datos sugieren que la ingesta de oleuropeina podría impedir la pérdida ósea asociada al envejecimiento y osteoporosis. De hecho, las investigaciones han demostrado que la prevalencia de la osteoporosis en Europa es menor en la cuenca del Mediterráneo.

Entre los factores ambientales subyacentes a esta diferencia está la tradicional dieta mediterránea, rica en frutas y verduras, con un alto consumo de aceitunas y sus derivados, principalmente aceite de oliva. El aceite de oliva es rico en más de 30 compuestos fenólicos como oleuropeina, tirosol, e hidroxitirosol.
Información obtenida de:

http://www.20minutos.es/noticia/766725/0/aceite/oliva/osteoporosis

El aceite de oliva puede usarse para prevenir la osteoporosis

Lunes, 19 de Julio de 2010

Un grupo de investigadores españoles dirigidos por José Manuel Quesada, pertenecientes al Departamento de I+D de Grupo Sanyres, al Instituto Maimónides de Investigación Biomédica de Córdoba, integrado en el Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba y a la Universidad de Córdoba han publicado un trabajo sobre osteoporosis en el que se desvelan los mecanismos por los cuales el aceite de oliva contribuye a estimular la salud ósea.

Las investigaciones demuestran que cuando hay oleuropeina, un polifenol componente del aceite de oliva, las células madre potencian la creación de las células que forman el hueso y disminuyen las células grasas. Aunque la cantidad de este elemento es variable, dependiendo de la maduración de la aceituna y su subtipo.

Se estima que la osteoporosis afecta a más de 75 millones de personas solo en Europa. Las autoridades sanitarias han reconocido la necesidad de la prevención y estiman que los alimentos funcionales y los suplementos dietéticos constituyen una excelente solución a largo plazo contra la enfermedad.

Información obtenida de:

http://www.diariocordoba.com/noticias/noticia.asp?pkid=573056

Especialista en lípidos confía en que recientes estudios cambien la perspectiva mundial sobre los beneficios del aceite de oliva

Sábado, 19 de Junio de 2010
El doctor del Departamento de Lípidos del Hospital Reina Sofía de Córdoba, Fernando López Segura, ha señalado en Santander que “dos grandes estudios” que se están llevando a cabo en España cambiarán “probablemente en el próximo año” la perspectiva mundial sobre los beneficios del aceite de oliva.
 
“Hoy en día no podemos indicarlo en una etiqueta, ni hacer propaganda del aceite destacando sus beneficios para el colesterol, la tensión o la diabetes; nos lo prohíbe la legislación”. Así lo dijo durante su intervención en rueda de prensa con motivo del Seminario ‘Aceite de oliva. Historia y vida’, en la que también participaron el especialista en Medicina Deportiva Juan Antonio Corbalán y el director gerente de la Fundación Patrimonio Comunal Olivarero, Álvaro González-Coloma.Segura explicó que la Agencia Europea de Medicamento tiene informes elaborados por los grupos de investigación españoles sobre los beneficios del aceite de oliva en los que “no existe ni una sola alegación”. “A pesar de lo lento de estos trámites, probablemente en el próximo año se puedan difundir los beneficios del aceite de oliva sobre el colesterol, la diabetes y la oxidación”, apuntó el experto.

En este sentido, el doctor reconoció que, a pesar de que la evidencia científica sobre las ventajas del aceite de oliva es “absoluta”, aún existe una “teoría global” de que la grasa es mala. “Las grasas son el mayor enemigo de la salud, pero no todas son iguales”, apuntó.

En esta misma línea, González-Coloma puntualizó que el aceite de oliva tiene un “mensaje difícil” para los países sin tradición gastronómica de este producto. “Hay que convencer de que se utilice un tipo de grasa distinta, con un sabor distinto que, además, es tres veces más cara que la siguiente en el ranking”. Por tanto, dijo, es “muy importante” considerar los factores que distinguen al aceite de oliva “por encima de cualquier otra grasa”.

Por su parte, Corbalán puntualizó que aunque “los alimentos no curan nada”, un uso correcto de estos puede aportar una solución preventiva “magnifica”, un “elemento barrera” ante determinadas enfermedades relacionadas, casi siempre, con “un mal uso de cosas que son buenas”.

Para terminar, el doctor Corbalán señaló que si fuéramos “ordenados, listos e inteligentes”, buscaríamos una alimentación adecuada en términos de cantidad, amplia en términos cualitativos, agradable en términos del paladar y accesible”. Por ello, dijo, “vivir en España e ignorar el aceite de oliva es un terrible pecado”.

Información obtenida de:

http://www.santanderciudadviva.com/noticia.asp?Id=32716