Entradas con la etiqueta ‘colesterol’

Investigadores de Barcelona demuestran que el aceite de oliva frena el colesterol malo

Jueves, 14 de Julio de 2011

Hace muchos años que se da por asumido que el aceite de oliva virgen es un protector de la salud, pero no abundan los estudios científicos que demuestren porqué se dice eso. Un grupo de investigadores sobre riesgo cardiovascular del Hospital del Mar, de Barcelona, ha demostrado que, en efecto, el aceite de oliva virgen aumenta los niveles de lipoproteína de alta densidad (HDL), o colesterol bueno, en la sangre, y acaba de conseguir que la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria autorice que ese mensaje figure en las etiquetas del producto. La industria aceitera de Estados Unidos ya lo incluye en sus botellas. La europea está a la espera de que la autoridad sanitaria dé el permiso.

La acción beneficiosa del aceite de oliva contra el colesterol peligroso –el que se adhiere a las arterias y puede producir trombos–, se debe a su contenido de polifenoles, unos compuestos antioxidantes, con diversas propiedades, que se encuentran en todas las frutas y verduras, y también en el vino. De ahí que el grupo de científicos del Hospital del Mar, que coordina la bioquímica María Isabel Covas, haya decidido ir un paso más allá e intente comprobar ahora si añadiendo al aceite de oliva virgen una porción suplementaria de polifenoles se multiplica aquél efecto protector frente al colesterol negativo.

Para realizar el estudio necesitan conseguir que 40 ciudadanos (mejor vecinos de Barcelona) gusten de participar en una investigación médica que les supondrá aliñar sus comidas con tres tipos de aceites con distinta concentración de polifenoles, que se les distribuirá a lo largo de tres meses. Antes y después de cada cambio de aceite se les hará un análisis de sangre. Los interesados deben ser personas con altos niveles de colesterol negativo diagnosticado. [Pueden comunicar su interés a la doctora Covas a través del 93 316 07 34.]

El aceite que se empleará en la investigación ha sido adquirido por los propios científicos en distintos comercios («para evitar cualquier conflicto de intereses con la industria», explica Covas).

Información obtenida de:

http://www.elperiodico.com/es/noticias/sociedad/20110612/investigadores-barcelona-demuestran-que-aceite-oliva-frena-colesterol-malo/1039727.shtml

Una legión de científicos define el futuro del aceite

Jueves, 19 de Mayo de 2011

Una legión de científicos define en los laboratorios el futuro del aceite de oliva. Más de un centenar lo hace desde la Universidad a los que se suman otros del Instituto de Formación Agraria y Pesquera, laboratorios públicos y empresas privadas. En total, cerca de doscientos conectados con otros grupos de todo el mundo.

El mensaje cala y el sector del aceite de oliva sabe que la única manera de gastar menos y vender más pasa por los hallazgos científicos, por lo que el conocimiento se erige como el motor del progreso en un sector que debate la manera de superar una tremenda crisis de precios. Y eso que los propios científicos siempre han dicho que el campo era, tradicionalmente, bastante reacio a escucharlos. Sin embargo, ahora están más cerca que nunca, quizá, también por necesidad.
Jaén muestra una red de investigadores y conocimiento nunca antes conocida. Más de doscientos científicos trabajan para generar aplicaciones y soluciones a un sector determinante para la economía jiennense y estratégico para España. Solo en la Universidad de Jaén existe cerca de una treintena de grupos de investigación vinculados al aceite y el olivar. De ellos, 17 trabajan en proyectos de excelencia y disponen de un incentivo de 3 millones. Sus artículos se publican en revistas norteamericanas, francesas, españolas y británicas, entre otras. Pese a esto, el comisionado para el Centro de Estudios Avanzados en Olivar y Aceites de Oliva, José Juan Gaforio, aún no dice que Jaén esté a la vanguardia de la investigación oleícola. “En el mundo hay muchos científicos que hacen trabajos muy buenos. Sería demasiado pretencioso”, añade. No obstante, tiene claro que se camina hacia el liderazgo en grandes líneas.
Además, el aceite de oliva es un producto que su devenir está muy vinculado a la investigación. “Recuerdo cuando en los años 70 se decía que subía el colesterol. La gente lo consumía menos y hasta se arrancaron olivos”, manifiesta José Juan Gaforio. En cambio, ahora la ciencia dice que tomar aceite es bueno para la salud, lo que se refleja en el consumo. De hecho, nunca antes se había vendido tanto zumo de la aceituna como ahora. El delegado de Agricultura, Roque Lara, asegura que la investigación es determinante para el sector. “Marca la pauta de la calidad y modelos para mejorar la recolección y hacerla más eficiente”, recalca. Asimismo, deja claro el trabajo del Ifapa, en el que se afana un nutrido grupo de científicos conectados con universidades y otros centros de investigación de la Junta y del resto de España y el mundo. “No solo aportan conocimiento, sino que organizan cursos para que lo aprendan los agricultores. La mejor prueba es el riego con el agua de almazara. Antes, estaba prohibido. Ahora, tras una investigación, se puede hacer”, concluye.
Por otro lado, el delegado de Economía, Innovación y Ciencia, Manuel GabrielPérez, destaca la apuesta por la investigación de la Junta y el apoyo a los proyectos de excelencia. “Aumentar el conocimiento sobre el aceite es una línea estratégica y aparece en el plan Activa Jaén”. Además, destaca la transferencia de conocimiento a la empresa, a través de Citoliva, y la utilidad de Única, que será el espacio de encuentro entre científicos en el Parque Geolit. “El sector tiene que apostar por generar conocimiento y aplicarlo como motor económico”, destaca Manuel GabrielPérez.
Si el aceite es salud, la gente lo compra, la energía trae ayudas públicas y otra fuente de negocio, las mejoras agrícolas y técnicas redundan en calidad y la reducción de costes hace viables las empresas. Mientras, hay grupos que quieren que se venda mejor. Quizá, el aceite es uno de los productos que más tiene que estudiar. Por eso, una legión de investigadores está “manos a la obra”. Enrique Alonso/Jaén

Bacterias intestinales y digestión
En el intestino hay más de un millón de millones de bacterias beneficiosas. Estas científicas investigan si una dieta basada en el aceite de oliva genera bacterias más beneficiosas para la salud de las personas que toman otras grasas. Repercute en la manera de realizar la digestión y en la propia fisiología. En la imagen, Magdalena Martínez, Isabel Prieto Gómez —sentadas—, Marina Hidalgo y Ana Belén Segarra.
Cáncer y antienvejecimiento
El aceite de oliva virgen extra tiene componentes minoritarios que son su gran aval diferenciador. José Juan Gaforio —en el centro— dirige un grupo que investiga su poder antioxidante, antitumoral y antiinflamatorio—previene enfermedades que causan una elevada mortandad—, lo que permitirá potenciar sus poderes beneficiosos en la elaboración de los caldos. A su izquierda, Fernando Warleta y Cristina Sánchez.
Comercialización en el extranjero
Analizan las fortalezas y debilidades que tiene la venta del aceite de oliva en el mundo. Lo hacen con el uso de las nuevas tecnologías de la información y desarrollan una plataforma digital para que el zumo de la aceituna se expanda por el mundo. Además, quieren resolver los problemas con el transporte. En la imagen, Virtudes Alba, Francisca Jiménez, Trinidad Vázquez, Gloria Esteban y Francisco Montijano.
Tras el genoma del olivo
Estudian el genoma del olivo porque saben que así harán un árbol más fuerte, productivo, inmune a enfermedades y rentable. Buscan acortar el plazo de joven a adulto —en el que no produce—. En la imagen, Francisco Luque, Ana Isabel Garrido, Jaime Ruiz, Carmen García, Carmen Mirón, FranciscoNavarro y Ricardo Oya.
Energía y subproductos
Están convencidos de que el olivar da mucho más. Buscan energía renovable y productos de alto valor en lo que antes se llamaban residuos. Consiguen bioetanol, antioxidantes, fertilizantes orgánicos y combustibles. En la imagen, Encarna Ruiz, Manuel Moya, Manuel Díaz, Cristóbal Cara, Eulogio Castro e Inmaculada Romero.
Ingeniería y energías
Mejoran la maquinaria y desarrollan sistemas de cogeneración de orujo. Diseñan máquinas más eficientes y desarrollan sistemas para obtener energía. En la imagen, Rubén Dorado, Fernando Cruz, Rafael López, Francisco Díaz, Pedro Casanova, José Manuel Palomar, Juan de Dios Carazo, Eloisa Torres y Ángel Gómez.
Los químicos del aceite
Analizan plaguicidas y otros contaminantes, investigan aceites y desarrollan técnicas sostenibles. Karima Bakkali, Anikó Németh, Ewelina Dutkiewicz, Natividad Ramos, Velia Maruxie, Virgina López, AntonioMolina, José Robles, Juan Carlos Domínguez, Bienvenida Gilbert, Lazló Pólgar, Juan Francisco García y Patricia Pérez.
Caracterización sensorial
Perfeccionan el sistema de cata. Además, diseñan una web para que el comprador elija el aceite según sus gustos y dieta. En la imagen, Manuel Barranco, Luis Martínez, Jorge Castro, Macarena Espinilla, Pedro Sánchez, Francisco Mata, Lina García, Ricardo Lechuga y Francisco Cuenca. Rosa Rodríguez e Iván Palomares también trabajan en el grupo.
Robótica aplicada al olivar
Pretenden sacar el máximo aceite del fruto y programar máquinas para que hagan un caldo de una calidad, entre otros logros. En la imagen, Pablo Cano, Javier Gámez, Juan Gómez, Alejandro Sánchez, Luis Miguel Nieto, Jesús de la Casa, Silvia Satorres, Elisabet Estévez, Juan Pedro Aranda, Diego Manuel Martínez Gila e Ildefonso Ruano.

Información obtenida de:

http://www.diariojaen.es/index.php/menujaen/25-notlocales/34605-una-legion-de-cientificos-define-el-futuro-del-aceite

La dieta mediterránea mejora los factores de riesgo del síndrome metabólico

Sábado, 9 de Abril de 2011

La dieta mediterránea tiene efectos beneficiosos no sólo en lo referente al síndrome metabólico sino también sobre sus componentes individuales que incluyen circunferencia de cintura, niveles de colesterol HDL, de triglicéridos y de presión sanguínea y el metabolismo del azúcar, según un estudio de la Universidad de Harokopio en Atenas (Grecia) que se publica en la revista ‘Journal of the American College of Cardiology’.

El estudio es un meta-análisis que incluye resultados de 50 estudios sobre la dieta mediterránea, con una población global media de alrededor de medio millón de personas.

Según explica Demosthenes Panagiotakos, director del estudio, “la prevalencia del síndrome metabólico está aumentando de forma rápida en todo el mundo, en paralelo con el aumento de la incidencia de la diabetes y la obesidad, y se considera ahora un importante problema de salud pública”. La dieta mediterránea se caracteriza por un consumo elevado de ácidos grasos monoinsaturados, sobre todo procedentes del aceite de oliva; un consumo diario de fruta, vegetales, cereales integrales y productos lácteos bajos desnatados; un consumo semanal de pescado, aves, frutos secos y legumbres; un consumo relativamente bajo de carne roja; y un consumo diario moderado de alcohol, sobretodo en las comidas.

Según señala Panagiotakos, la dieta mediterránea es una de las más conocidas y se ha asociado con una menor mortalidad de todo tipo, menores riesgos de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2, obesidad y algunos tipos de cáncer. Además, tiene efectos beneficiosos sobre la grasa abdominal, los niveles de lípidos, el metabolismo de la glucosa y los niveles de presión sanguínea, que son también factores de riesgo del desarrollo de enfermedad cardiovascular y diabetes. Los efectos antioxidantes y antiinflamatorios de la dieta mediterránea al completo, así como los efectos de los componentes individuales de la dieta, y en especial aceite de oliva, frutas y vegetales, cereales integrales y pescado, también confieren su papel beneficioso a este patrón.

“Hasta donde sabemos, nuestro estudio es el primer trabajo que ha evaluado sistemáticamente, a través de un gran meta-análisis, el papel de la dieta mediterránea sobre el síndrome metabólico y sus componentes”, apunta Panagiotakos.

El investigador indica que estos resultados se añaden a los existentes y demuestran el papel protector y la importancia que tienen los factores del estilo de vida y principalmente los hábitos dietéticos cuando se trata del desarrollo y progresión del síndrome metabólico.

Panagiotakos sugiere que promover la adherencia a un patrón dietético sano como el de la dieta mediterránea, así como adoptar un estilo de vida activo, parecen ser una piedra de toque en el desarrollo de las estrategias de salud pública para prevenir el síndrome metabólico.

Información obtenida de:

http://www.europapress.es/salud/investigacion-00669/noticia-dieta-mediterranea-mejora-factores-riesgo-sindrome-metabolico-estudio-20110308103500.html

Disfrutar del aceite

Lunes, 31 de Enero de 2011

Carmen Reija López*. Cuando pretendemos adelgazar, recuperamos ideas que no siempre son ciertas y que los especialistas en nutrición plantean de modo bien distinto. Si lo que deseas es perder peso y no salud, debes acudir a ellos y seguir una dieta bien planificada, adaptada a ti y equilibrada.
Un alimento muy importante -y que tiene inmerecida mala fama entre quienes desean adelgazar- es el aceite, que no debe ser eliminado del menú habitual cuando “hacemos una dieta”, porque sus propiedades nutricionales avaladas científicamente resultan esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Los más interesantes desde el punto de vista nutricional son el de oliva, colza, cacahuete y avellana, aunque se utilicen más habitualmente el de oliva y girasol.
En la composición química de los aceites vegetales destaca la ausencia de colesterol, proteínas y glúcidos. Contienen vitaminas (A, D y E) y una combinación de ácidos grasos típicos de cada vegetal (monoinsaturados y poliinsaturados, muy beneficiosos para el organismo).
El de oliva es el buque insignia de la cocina mediterránea -reconocida como muy sana-, recomendándose consumir una cucharada al día. Puedes usarlo refinado (para freír, asar, etc.) o sin refinar (para comidas en crudo como ensaladas o verduras cocidas a las que se añade como complemento). Lee bien la etiqueta para saber lo que compras y, especialmente, fíjate en la fecha de caducidad para evitar consumirlo rancio o que se te estropee en casa.
Es destacable el hecho de que un equipo de investigadores ha demostrado que el aceite de oliva virgen puede reducir la presión arterial en hipertensos. El mecanismo de acción se basa en que estos pacientes presentan alteraciones en la estructura y composición lipídica de la membrana de sus glóbulos rojos. Este aceite modifica esta situación a nivel celular, reduciendo los valores de su hipertensión y mejorando su aparato circulatorio.
Prueba la margarina (producto derivado de aceites vegetales), interesante alimento sustitutivo de la mantequilla pues, aunque rica en materia grasa y muy energética, es de origen vegetal y carece de colesterol.
*Farmacéutica Colegiada

Información obtenida de:

http://www.lasprovincias.es/v/20110108/salud/disfrutar-aceite-20110108.html

La dieta mediterránea previene los procesos que conducen a la arterioesclerosis

Lunes, 20 de Diciembre de 2010

En el curso ‘¿Es posible la dieta mediterránea hoy?’, organizado por la Cátedra Tomás Pascual Sanz-Universidad CEU San Pablo, Pérez ha asegurado que ahora la investigación va más allá de la “influencia de la dieta en los factores de riesgo, ante la evidencia de que modificando su composición se puede frenar un proceso de arterioesclerosis”.

En este sentido, la presencia de aceite de oliva como grasa fundamental y distintiva de la dieta mediterránea es “crucial”, según este experto, quien ha añadido que “el aceite de oliva limita la oxidación de las partículas LDL –colesterol “malo”–, reduce el proceso inflamatorio posterior y restringe la acción de las moléculas de adhesión”.

Es decir, pone coto a los fenómenos que están detrás de la arterioesclerosis, apunta. Por otra parte, Pérez ha citado otros efectos beneficiosos de la forma mediterránea de alimentación, con respuestas en el organismo que, en muchas ocasiones, se dan casi inmediatamente a la correspondiente ingesta. “Sólo con un desayuno mediterráneo ya se hacen patentes los efectos sobre la dilatación arterial”, ha subrayado.

Información obtenida de:

http://www.larazon.es/noticia/950-la-dieta-mediterranea-previene-los-procesos-que-conducen-a-la-arterioesclerosis

Las grasas monoinsaturadas aumentan el colesterol “bueno”

Sábado, 13 de Noviembre de 2010

Las grasas monoinsaturadas en los aceites vegetales, los frutos secos y la palta elevarían los niveles de colesterol “bueno” cuando se los incorpora en una dieta para reducir el colesterol LDL o “malo”.

Este resultado, obtenido en un estudio sobre 24 adultos con colesterol moderadamente alto, se suma a las evidencias de que las grasas monoinsaturadas serían un ingrediente importante de la alimentación para cuidar el corazón.

La dieta mediterránea, que es rica en ese tipo de grasas derivadas del aceite de oliva y frutos secos, pero reducida en grasas saturadas de la carne y los lácteos, está asociada con una reducción del riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca.

Otros ensayos clínicos habían sugerido también que la dieta estilo mediterráneo reduce la posibilidad de desarrollar diabetes y síndrome metabólico, que es un conjunto de factores de riesgo de la enfermedad cardíaca que incluye la hipertensión, la obesidad abdominal y el colesterol HDL o “bueno” bajo.

En el nuevo estudio, publicado en Canadian Medical Association Journal, los autores evaluaron los efectos de agregar grasa monoinsaturada a una dieta vegetariana rica en fibra, efectiva para reducir el colesterol LDL alto en los adultos.

El equipo del doctor David Jenkins, de la University of Toronto y del Hospital St. Michael, de Ontario, en Canadá, reunió a 24 pacientes con colesterol alto que consumieron durante un mes una dieta reducida en grasas saturadas para disminuir el colesterol.

Luego, durante otro mes, los participantes ingirieron una dieta vegetariana. Pero, al azar, la mitad reemplazó el 13 por ciento de los carbohidratos diarios con grasas monoinsaturadas a través de aceite de girasol y, si querían, palta.

Al mes, ambos grupos lograron una reducción similar del colesterol LDL (alrededor del 20 por ciento). La disminución total del LDL alcanzada en los dos meses con la dieta para bajar el colesterol más la vegetariana, fue del 35 por ciento en ambos grupos, lo que se compara con los beneficios de los fármacos para reducir el colesterol, llamados estatinas.

De todos modos, en el grupo tratado con la dieta con grasas monoinsaturadas aumentó un 12 por ciento el colesterol HDL, mientras que en el grupo control no hubo cambios.

En el primer grupo hubo también una reducción de los niveles de la proteína C reactiva, un indicador de inflamación de los vasos sanguíneos asociado con el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca.

La combinación de la dieta vegetariana y una dosis de grasa monoinsaturada “logró exactamente lo esperado” en cuanto a los niveles de colesterol, apuntó Jenkins. Eso, agregó, es una buena noticia para las personas con colesterol alto “que quieren intentar con la dieta antes de tomar medicamentos”.

Jenkins admitió que los resultados podrían variar en el mundo real, ya que los participantes tuvieron una dieta vegetariana estrictamente controlada y recibieron todos los alimentos. Pero aseguró que esa dieta es fácil de cumplir.

Para eso, sugirió reemplazar algunos carbohidratos refinados, como el pan blanco y los “snacks”, con grasas monoinsaturadas de frutos secos, palta o aceite de oliva.

Las autoridades de Canadá y la cadena de supermercados Loblaws financiaron el estudio. Jenkins y algunos coautores fueron consultores o recibieron subsidios para la investigación de distintas empresas farmacéuticas, fabricantes de suplementos alimentarios y la industria alimentaria, como Kellogg, Quaker Oats y Almond Board, de California.

FUENTE: Canadian Medical Association Journal, online 1 de noviembre del 2010

Benjamín y Cadete, la nueva línea de aceites infantiles de Castillo de Tabernas

Miércoles, 20 de Octubre de 2010

Rafael Úbeda, presidente de Castillo de Tabernas, presentó el pasado jueves en la capital madrileña un proyecto innovador que revolucionará el mercado. Benjamín y Cadete, una nueva gama de aceite de oliva virgen extra de sabor frutado y muy suave y con una alta cantidad de ácido oléico, especialmente creados para cuidar a los más pequeños de la casa durante su crecimiento. Además, aprovechó la ocasión para adelantar otros de los temas en los que se encuentra inmerso la empresa almeriense. Pronto los amantes de este aceite gourmet podrán realizar catas por Internet, disfrutar de las ventajas de pertenecer a su ‘Club’ o comprometerse con el Medio Ambiente apadrinando un olivo del desierto.

Las ventajas del consumo diario del aceite de oliva virgen extra Castillo de Tabernas son muchas. Este alimento básico de la dieta mediterránea contiene vitaminas A, D, K y E, que favorecen el desarrollo físico e intelectual. Y por si fuera poco, por su alta cantidad de contenido en ácido oléico, es una fuente rica en antioxidantes y antiinflamatorios.

Por eso los bebés y los niños que consumen aceite de oliva virgen extra con frecuencia gozan de buena salud. Recientemente se ha descubierto que la grasa del aceite de oliva es la más parecida a la leche materna. Ayuda a prevenir el colesterol infantil, una de las enfermedades que más afectan a los niños. Además regula sus funciones digestivas protegiendo el estómago. El ácido oleico sumado a la baja acidez, favorecen la digestión y el descanso del bebé. Y por ello, Castillo de Tabernas lanza al mercado Benjamin y Cadete, una nueva gama infantil de sabor frutado, aromático y delicado.

aceite infantil

Aquello que es bueno para nosotros es bueno para nuestros hijos. Según Úbeda, “un estudio de la Universidad de Almería certifica que los componentes del Aceite de Oliva Virgen Extra Benjamín y Cadete favorecen la salud de los mas pequeños, así como el descanso y la digestión de los bebés. Así mismo, los nuevos aceites para niños mejoran el sabor de otros alimentos, como verduras y hortalizas, ayudándoles a disfrutar de la dieta mediterránea. Yo tengo dos hijas de 6 y 9 años y ya no quieren desayunar otra cosa que no sea la tostada del desierto, a base de pan, miel y aceite Castillo de Tabernas. Queremos dirigirnos a los padres para que sean ellos quienes creen buenos hábitos en sus hijos”.

El proyecto más verde.

 

Castillo de Tabernas quiere compartir lo más preciado que tiene: sus 90.000 olivos. Y por eso ha puesto en marcha una singular iniciativa: ‘Apadrina un Olivo del Desierto de Tabernas’. Cualquier persona que lo desee puede convertirse en padrino, darle nombre a uno de los árboles, y recibir su aceite directamente de la parcela a la que pertenece el olivo. Además conocerá la evolución de la cosecha, las técnicas de cultivo pudiendo comprobar cómo va cambiando de color con la llegada de cada estación. Este sencillo gesto, apadrinar un olivo, pretende convertirse en un símbolo: de ecologismo, de amor por la Naturaleza, de compromiso con el Medio Ambiente y de mayor comprensión y conocimiento de un entorno natural único en Europa cómo es el Desierto de Tabernas.

Tener un hijo, escribir un libro y apadrinar un árbol son tres acciones que dan sentido a la vida humana. Gracias al proyecto que impulsa Castillo de Tabernas, ya es posible convertirse en padrino y ‘bautizar ecológicamente’ un olivo del desierto almeriense. Un regalo muy especial para los amigos, la pareja, los hijos, los padres, para uno mismo… Bastará con entrar en la web que se está desarrollando y elegir a través de Google maps el olivo que más os guste. Un simple gesto que contribuye a luchar contra la desertización y que ‘promueve la cultura y el conocimiento sobre el aceite de oliva’, señaló Rafael Úbeda.

El único desierto de Europa.

El Desierto de Tabernas, en plena provincia de Almería, es un paraje único en la geografía española y europea. Es considerado, en sentido estricto, el único desierto del continente. Quizás por eso ha sido escenario de numerosas películas del oeste, que han hecho famosas sus cárcavas, ramblas, barrancos y tarays. Para luchar contra la desertización del terreno, Castillo de Tabernas promueve una iniciativa única: ‘Apadrina un olivo del desierto’.

Y para comprobar las cualidades específicas de este aceite de oliva virgen extra, nada mejor que realizar una cata. Pero no una cata normal, sino una cata por Internet. A través de la web de Castillo de Tabernas es posible ‘probar’ este aceite gourmet 100% almeriense. Un total de 12 vídeos didácticos y amenos –también disponibles en Youtube y en el perfil de Facebook de Castillo- que introducirán a los espectadores en las distintas fases de una cata: sentidos que intervienen, clasificación según la tipología de los aceites, composición y criterios de calidad, así como valoración organoléptica.

Información obtenida de:

http://www.elcatavinos.com/inews/Program/view.asp?ID=12723

Aceite, oro líquido para la salud

Lunes, 18 de Octubre de 2010

CONJUGA como pocos el placer para el paladar con el cuidado de la salud. El aceite de oliva puede mezclarse en desayunos o meriendas, ya que ayuda a reducir el colesterol malo dentro del organismo.

 

Gracias a su composición (cerca del 85% de la grasa que contiene es insaturada) crea una especie de escudo que protege al cuerpo humano de sufrir enfermedades coronarias gracias a sus propiedades antioxidantes, facilitando la digestión, y sin dejar de ser un clásico en los aliños de ensaladas, salsas y frituras.

De hecho, desde la organización Interprofesional del Aceite de Oliva Español insisten en que, como ingredientes fundamentales en la cocina, los aceites de oliva juegan un papel esencial a la hora de cumplir las directrices que marca la dieta mediterránea: consumo moderado de carne y vino; cereales, vegetales y frutas en abundancia, así como tomar pescados, hortalizas y legumbres regularmente; ya que, todos estos alimentos saben “mucho mejor” si se añade un chorrito de aceite.

En este bálsamo líquido se concentran ácidos monoinsaturados como el oleico, que es el más equilibrado, y el poliinsaturado ácido linoléico. Este cóctel nutritivo ayuda a disminuir el colesterol malo (LDL-c) del organismo al mismo tiempo que conserva el bueno (HDL-c) y, en consecuencia, previene las enfermedades cardiovasculares.

También ayuda a mantener baja la presión sanguínea, alivia los efectos de la artritis, mejora el flujo cardiovascular y ayuda a retardar el proceso de envejecimiento de las células. Además, contiene vitaminas A y E, y su consumo contribuye a mejorar el aspecto y tersura de la piel.

A favor de las meriendas

Conocidos sus beneficios, los expertos recomiendan, del mismo modo que realizar cinco comidas al día, incluir el aceite de oliva tanto en los desayunos como en las meriendas. “El 71% de los españoles toma pan, aceite de oliva y café con leche para empezar el día”, dicen desde la organización Interprofesional del Aceite de Oliva, haciendo hincapié en la importancia de realizar un buen desayuno.

Por su parte y pese a que sólo los niños meriendan, los expertos sostienen que los adultos deben también incluir un pequeño aperitivo a media tarde. “La mejor merienda se compone de pan fresco, un chorrito de cualquier tipo de aceite de oliva y un relleno jugoso y equilibrado”, afirman.

Información obtenida de:

http://www.diariodenavarra.es/20101011/navarra/aceite-oro-liquido-salud.html?not=2010101101105937&idnot=2010101101105937&dia=20101011&seccion=navarra&seccion2=economia&chnl=10

El aceite de oliva, terapia antienvejecimiento

Martes, 21 de Septiembre de 2010

Científicos de la Universidad de Granada (UGR) junto con especialistas del Complejo Hospitalario de Jaén, el Instituto de Bioquímica de la Universidad de La Marche, en Italia, y de la Universidad de Lleida han demostrado los efectos beneficiosos del aceite de oliva virgen contra el envejecimiento frente a otras fuentes grasas.

Estos resultados, publicados en la revista Mechanisms in Ageing and Development, demuestran que ratas alimentadas con este tipo de grasa viven más tiempo que otras cuya dieta está basada en aceite de girasol, según informó en un comunicado Andalucía Innova.

Los investigadores granadinos trabajan para establecer los posibles mecanismos moleculares a través de los cuales el aceite de oliva virgen por sí solo, así como la suplementación con coenzima Q, un compuesto antioxidante, ejerce sus influencias en los signos propios del envejecimiento, que provocan cambios en la estructura y las funciones de las células.

Así, los expertos estudian cómo afecta la grasa ingerida a las células, porque si hay una relación negativa entre ambos factores (tipo de grasa y funcionamiento celular), modificando la dieta “también se pueden atenuar ciertos procesos”.

 Beneficios

•    Reduce el colesterol malo (LDL) y aumenta el bueno (HDL)

•    Contiene potentes agentes contra las enfermedades cardíacas y el cáncer

•    Estimula el crecimiento y ayuda a la absorción del calcio y la mineralización

•    Ayuda a mejorar las funciones metabólicas

•    Produce mejoras en el funcionamiento del estómago y del páncreas

•    Ayuda a prevenir la obstrucción en las arterias

 Información obtenida de:

http://www.lostiempos.com/diario/actualidad/vida-y-futuro/20100919/el-aceite-de-oliva-terapia-antienvejecimiento_90276_173619.html

Hospital de parapléjicos estudia propiedades neurotróficas del ácido oleico

Miércoles, 15 de Septiembre de 2010

El investigador del Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo Fernando de Castro ha participado en un estudio sobre la localización cerebral donde el ácido oleico ejerce su efecto neurotrófico en relación con la albúmina, una proteína del plasma sanguíneo. Esta es una de las aportaciones del trabajo publicado en el Journal of Neurochemistry, en el que ha participado el doctor De Castro, investigador principal del Grupo de Neurobiología del Desarrollo del centro sanitario toledano, ha informado hoy el Gobierno regional en un comunicado.- Junto a él han participa los investigadores del Departamento de Bioquímica y Biología Molecular del Instituto de Neurociencias de la Universidad de Salamanca, los doctores Erica Polo, Alejandro G. García, Arantxa Tabernero y José M. Medina. La albúmina es la sustancia responsable de que se sintetice el ácido oleico, componente fundamental del aceite de oliva, y esa proteína regula indirectamente la supervivencia, crecimiento o diferenciación de las neuronas. Los investigadores han localizado, en experimentos con roedores, este mecanismo en la base del cerebro y en la parte externa de cada uno de sus ventrículos laterales, conocida como cuerpo estriado. El grupo de los doctores Medina y Tabernero lleva años trabajando en los efectos del ácido oleico en el sistema nervioso, campo en el que son pioneros en el mundo. Los trabajos previos de este grupo han mostrado, por ejemplo, que el ácido oleico, sintetizado in vitro por los astrocitos en respuesta a los niveles de albúmina, se comporta como un factor neurotrófico. Aunque el mecanismo molecular de este proceso es bastante conocido, no había pruebas sobre la localización física donde se sintetiza el ácido oleico en el sistema nervioso central. Precisamente en este estudio se muestra cómo la enzima que regula la síntesis de ácido oleico, llamada SCD-1 (esteroil-Coenzima-A desaturasa-1), se encuentra en la zona periventricular del cerebro de ratas recién nacidas. Asimismo, han identificado los procesos que promueven la síntesis del ácido oleico al encontrar que la albúmina regula SCD-1 y estimula una proteína llamada GAP-43 que tiene mucho que ver con el crecimiento de los axones. El ácido oleico ya es famoso por sus efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular y hepática. Según está demostrado científicamente aumenta el llamado colesterol bueno (HDL) y reduce el colesterol malo (LDL) en la sangre, por lo que ejerce una acción beneficiosa sobre el sistema vascular y el corazón, reduciendo así el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. En los últimos años los neurocientíficos están investigando sobre las posibilidades de que el ácido oleico o alguno de sus derivados puedan utilizarse para prevenir las enfermedades neurodegenerativas y usarse en terapias neuroregeneradoras. El ácido oleico se encuentra en la mayoría de las grasas y aceites naturales, aproximadamente en las siguientes proporciones: en el aceite de oliva de 70 a 75 por ciento; en el aguacate, 70 por ciento; en el aceite de semilla de uvas, de 15-20 por ciento; en el aceite de girasol “alto-oleico”, en un 80 por ciento y en de girasol convencional, en un 35 por ciento, y también se encuentra en una proporción aproximada del 38 por ciento en la carne de cerdo.

Información obtenida de:

http://www.abc.es/agencias/noticia.asp?noticia=514012