El aceite de oliva y los frutos secos revierten la arteriosclerosis, según un estudio de la UN

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http://checksound.live/2019 cowper haut fourneau Una mediterránea enriquecida bien con de oliva virgen o con frutos secos puede revertir la arteriosclerosis en las arterias carotídeas en un solo año, según se ha demostrado en un ensayo realizado con 187 voluntarios en la Universidad de Navarra.

raubzug in die stämme Los participantes, mayores de 55 años y con alto , se dividieron en tres grupos al azar. Dos de ellos recibieron instrucciones detalladas sobre cómo seguir de forma adecuada una dieta mediterránea, mediante entrevistas trimestrales con dietistas formadas para esta tarea y dirigidas por Ana Sánchez-Tainta, especialista en y Dietética en el centro académico.

shower cap lotus elise s1 Según ha explicado esta experta, a través de un comunicado, a continuación uno de los grupos que seguía un patrón de dieta mediterráneo recibía 15 litros de virgen cada trimestre.

trotte souris trotte “Al otro”, añade Ana Sánchez-Tainta, “se le facilitaban frutos secos para que los voluntarios consumieran 30 gramos al día de nueces, almendras y avellanas”. Por último, al tercer grupo se le daban instrucciones y material para seguir una dieta baja en grasa.

experience sur humains alcool click A todos ellos se les midió el espesor de la capa íntima-media de la arteria carótida por ecografía, tanto al principio del estudio como al cabo de un año. “Entonces observamos que quienes tenían más engrosada esa capa -debido a la arteriosclerosis- mejoraban significativamente y había una regresión de las lesiones en el caso de las personas que habían seguido una dieta mediterránea enriquecida con aceite de oliva virgen o con frutos secos”, ha destacado.

fahr kh 22 Este estudio PREDIMED-Navarra, publicado en la revista , ha sido dirigido desde el departamento de Medicina Preventiva de la Universidad de Navarra, con la colaboración del departamento de Neurología de la Clínica Universidad de Navarra, los servicios de Atención Primaria de Osasunbidea, el y el Instituto de la Grasa de Sevilla.

chinese zodiac sign dog Sobre los resultados obtenidos, el director del proyecto y catedrático de Medicina Preventiva de la Universidad de Navarra, Miguel Ángel Martínez, ha sostenido que “una modificación de todo el patrón dietético es capaz de conseguir en un solo año unos resultados que no se alcanzan con los fármacos que se prescriben ni siquiera en dos años de tratamiento”.

http://fiveladies.live/2019/04 schwer buchholz öffnungszeiten En este macroestudio nutricional, que se desarrolla desde el año 2003, participa la Universidad de Navarra junto con 19 centros de todo el país, y cuenta con la financiación del de Madrid.

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